Bienestar
Cuidar tu salud y la de tu familia es lo más importante.
Encontrá todo lo que necesitás saber para mejorar tu calidad de vida.
21 Nov 2019 Bienestar
Guía de entrenamiento para correr tu primera maratón
Correr una maratón puede parecer difícil, pero con constancia y entrenamiento es muy posible lograrlo. Las personas que se animaron cuentan que es una experiencia realmente gratificante en muchos sentidos.
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21 Nov 2019 Bienestar
Los mejores ejercicios para mayores de 60
El ejercicio hace bien en todas las etapas de la vida. Es beneficioso tanto para la mente como para el cuerpo, por lo cual mantener una rutina de actividad física te va a mantener sano y alegre.
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08 Oct 2019 Bienestar
El desayuno: La comida más importante del día
La mayoría de nosotros sabe que el desayuno es la comida más importante del día. Existen estudios que lo confirman y los médicos nos lo dicen todo el tiempo. Sin embargo, organizarse para que ese primer bocado sea suficiente y saludable sigue siendo difícil.
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24 Sep 2019 Bienestar
Cómo cocinar sano en familia
Pasar lindos momentos con la familia es muy importante. Las salidas al cine o el tiempo al aire libre son muy gratificantes, pero estar en casa también nos llena de buenos recuerdos.
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24 Sep 2019 Bienestar
Conocé los nuevos medios de transporte que son un éxito en el mundo
Movilizarse de un lugar a otro puede ser más divertido de lo que parece. Hasta hace poco, caminar, pedalear o manejar eran las únicas opciones para hacer trayectos cortos.
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02 Dic 2019 Casa
3 reglas para comprar tus regalos navideños sin pasarte de presupuesto
La Navidad es uno de los momentos más esperados del año. Es una época de reuniones familiares y de amigos, de reencuentros, comidas y regalos. Sin embargo, esta temporada tiene su costado estresante.
21 Nov 2019 Bienestar
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21 Nov 2019 Casa
20 formas de mantener tu casa segura cuando no estás
La seguridad en el hogar no siempre tiene que implicar sistemas de vigilancia sofisticados o accesos con huellas dactilares. Algunos de los mejores métodos para proteger tu hogar no cuestan más que pararse a pensar y planificar.