Las entrevistas de trabajo son como ir al dentista: una experiencia vital, estresante y, en ocasiones, dolorosa. Hasta a los más altos ejecutivos les sudan las manos y les tiembla la voz cuando se someten a una entrevista de trabajo. Seguí estos prácticos consejos para superar los nervios y afrontar tu próxima entrevista con confianza.
El día anterior a la entrevista
1. Dormí bien: Relajate y procurá irte a dormir razonablemente temprano para estar descansado para la entrevista.
2. Preparate: Organizá la ropa que vas a llevar y los documentos que necesitás, y repasá tus notas. Pensá en posibles respuestas a preguntas habituales en las entrevistas.
3. Planificá tu ruta de viaje: Consultá el estado del tráfico y si hay obras en el trayecto. Asegurate de salir con tiempo de sobra y quizá pensar en un plan B para llegar por si acaso; por ejemplo, en colectivo, tren o pedirle a un vecino que te lleve en su auto.
Antes de la entrevista
1. Llegá temprano: Si podés, ¿por qué no tomar un café cerca hasta que estés listo para entrar? Vas a estar más tranquilo que si esperás en recepción.
2. Sé positivo: Usá la ley de la atracción y desterrá los pensamientos negativos: imaginá que la entrevista será todo un éxito.
3. Sonreí y mantené una "pose de confianza": Mantené una postura corporal que transmita confianza durante dos minutos y sonreí para estimular sentimientos de confianza y poder. Pequeños gestos durante un corto lapso de tiempo, pueden llevar a grandes cambios.
4. Date un último vistazo: ¡Mirate en el espejo antes de entrar para asegurarte de no haberte manchado la ropa o tener lápiz labial en los dientes!
Durante la entrevista
1. Relajate: Intentá pensar que es una conversación, en vez de una entrevista estresante.
2. Hablá despacio: Articulá bien cuando hables, mantené el contacto visual con el entrevistador y respondé las preguntas con seguridad.
3. Cuidá tu postura: Sentate derecho, inclinate hacia delante y participá en la conversación para dar impresión de seguridad y comprensión.
4. Evitá parecer inquieto: ¿Te movés mucho cuando estás nervioso? Podés sujetar una libreta o una lapicera para mantenerlo bajo control.
5. ¡Hacé preguntas!: Esto demuestra que estás interesado en la empresa. No tengas miedo de hablar de algo que ya se haya mencionado.
